通勤路上背单词效率低，换成这个方法更容易坚持

在晃动的车厢里背单词，注意力很难集中，效率往往不如在家。更实用的是利用通勤做输入型任务：听一段十五分钟的外语播客，或者读一篇已经学过的短文的翻译版本，重点是让语言在真实语境里反复出现。真正需要专注记忆的内容放到晚上固定的二十分钟，用间隔重复的方式复习，效果比零散碎片时间更好。半年下来，你会发现自己记住的更多是句子，而不是孤立的词。