充电宝怎么选？买过7个之后我只盯这4个参数

去年出差在高铁站花99块买了个20000mAh的充电宝，包装上写着能充手机4次。结果第一次给手机充到70%就罢工了。回来拆开看，里面塞的是两块回收电芯。从那以后我买充电宝再也不看包装上那几个大字了。

这几年自己买过7个，帮同事挑过十几个，坑踩得够多了。说几个真正影响使用体验的点，都是花钱换来的。

标称容量和额定容量差得远

包装上印的20000mAh是电芯容量，按3.7V算。手机充电走的是5V甚至更高电压，中间要升压，有损耗。真正能输出多少，得看参数表里那行小字：额定容量。

我手上这个20000mAh的，额定容量标的是12000mAh。按iPhone 15的3349mAh电池算，实际能充3次多一点。那些只写20000mAh、绝口不提额定容量的，大概率心虚。行业里转换效率做到85%算合格，做得好的能到90%以上，差距就在电芯和电路板上。

顺带说下能不能上飞机。民航规定100Wh以内可以直接带，20000mAh大概74Wh，没问题；27000mAh就超了，得提前申请。算公式很简单：Wh = mAh ÷ 1000 × 3.7，买之前自己算一遍，别到安检口被拦下来。

快充协议对不上等于白买

我朋友买了个支持65W PD的充电宝，兴冲冲插上他的华为手机，只跑出18W。原因很直白，华为用的是SCP/FCP私有协议，PD不兼容，功率再高也喂不进去。

• iPhone：认PD，20W起步够用，30W更稳
• 华为/荣耀：看SCP，40W以上要专门的协议芯片
• 小米：私有快充协议，第三方充电宝很难跑满
• 三星和多数安卓：PD 25W到45W基本都能吃

买之前翻一下自己手机充电头上印的字，看支持什么协议。或者干脆买手机同品牌的充电宝，兼容性最省心，代价是价格贵一截。

电芯类型也值得看一眼。市面上主要两种：18650圆柱和锂聚合物软包。18650便宜、耐造，缺点是厚；软包能做薄，但鼓包风险高一些，尤其是夏天扔车里。我个人倾向选软包配金属外壳的，散热好，摸着也踏实。

3C认证这事必须提。2023年8月起移动电源被纳入强制3C认证，正规产品外壳上必须有CCC标志，去官网能查到证书编号。几十块包邮、外壳上光秃秃什么都没印的，别碰，省下的钱不够修手机。

还有个容易被忽略的参数：自充功率。同样20000mAh，18W输入得充5个多小时，65W输入一个半小时就满。经常出差的人，这个差别很要命，酒店插座前干等一晚上的滋味不好受。

我自己的判断标准是这样：日常通勤选10000mAh、20W左右、重量200g以内的，塞兜里不坠；出差带20000mAh、65W双向快充，最好能顺手给笔记本供电；磁吸无线充那种当个玩具可以，实测能给手机补个50%就算不错，别指望它顶一整天。

充电宝这玩意技术含量不算高，但偷工减料的空间特别大。多花50块买个参数写得清清楚楚的，比事后修手机划算得多。