卫生间种生菜总是烂根？我踩过的坑都在这

去年租的房子没阳台，朝北的窗户一天见不到两小时太阳。我想吃点自己种的生菜，就把目光投向了卫生间，那扇小窗至少比客厅亮。第一盆下去，两周后全倒了，叶子发黄、根发黏、水盆里一股馊味。后来折腾了小半年，前后种废了六盆，才算摸到点门道。

先把话说在前头：卫生间不是不能种生菜，是它对条件的要求比阳台苛刻。生菜本身算耐阴，但耐阴不等于能在黑屋子里活。它每天至少要拿到4小时以上的明亮散射光，不然就会拼命往上蹿，茎细得像牙签，叶子薄得透光，吃起来又苦又老。卫生间最大的短板就在这。

光照不够，补光灯得算成本

判断你家卫生间能不能种，别靠感觉，看数据。手机装个测光App，中午开灯前后各测一次：

• 窗边能到3000勒克斯以上，勉强可以种散叶生菜
• 1000到3000之间，必须补光，否则只能当绿植养着看
• 低于1000，别浪费种子了，换成绿萝更实在

我最后是加了一根18瓦的全光谱LED灯条，贴在镜子旁边的墙上，每天定时开6小时，早上7点到9点、晚上7点到10点分开开，避开家里人洗漱的高峰。电费一个月多五六块钱，不算贵。灯离叶面别超过30厘米，太远等于白开。

潮湿、异味和烂根是一伙的

生菜烂根，九成不是病害，是根一直泡在水里喘不上气。卫生间本来就湿，洗完澡湿度能冲到85%以上，这时候水培盆要是密不透风，根很快就发褐、发臭。

我的做法是水培别用定植棉泡到底，只让根尖一两厘米碰水，上面留出空气层。夏天两天换一次水，冬天四到五天一次，换水时顺手把盆壁上的滑腻冲掉，那层滑膜就是藻和细菌。土培的话，盆底必须有脚垫，别直接坐地上，洗完澡开十分钟排风扇，或者把盆端出去晾半小时。

还有个小坑：很多人怕臭，往水里滴消毒液。千万别。我试过一次，第二天生菜叶边全焦了。真嫌味道重，就勤换水，或者在旁边放一小盒活性炭，见效慢但安全。

品种上也得挑。卫生间光线弱，别选结球生菜，它要的光照和温差你给不了。散叶类的奶油生菜、罗马生菜、紫叶生菜都好活。我现在的习惯是买散装种子撒在浅盆里，出苗后间苗，苗距留8到10厘米，长到15厘米高就掐外圈叶子吃，留着心继续长，一盆能收三四茬，前后两个月。

顺便说个判断标准：如果生菜叶子发黄但摸起来还硬挺，多半是缺光；如果叶子发软发黏，那就是根出问题了，赶紧拔出来看根，把发黑的剪掉，换清水重新养。

最后给个实在建议。卫生间能种，但它更适合当临时育苗间，把苗在这里养到三四片真叶，再搬到有光的地方去。要是你家卫生间又暗又不通风，硬种下去只是给自己添堵，去菜市场花三块钱买一把生菜，比折腾两个月划算多了。