家里续航怎么办？我花四千块撑过了30小时停电

去年七月，我们小区因为线路检修停了整整 11 个小时。下午三点断电，冰箱里的东西开始化，路由器一停，家里老人的手机也没网了。我那天翻出所有充电宝，手忙脚乱地给手机续命，才发现自己对"家里续航"这件事几乎没概念。

说白了，家里续航听着玄，拆开就一件事：断电之后，你希望哪些东西还能继续跑，能跑多久。想清楚这个，方案自然就有了，也不用一上来就买最贵的设备。

先算清楚你要保哪几样电器

我拿功率计挨个测了一遍家里的常用电器，数据大概是这样：

• 光猫加路由器：12~18W，全天开着一个月也就十几度电
• 手机、平板充电：单台 10~20W，属于小头
• LED 台灯：5W，能亮一整晚
• 笔记本电脑：45~65W，办公够用
• 冰箱：压缩机启动瞬间能冲到 300W 以上，稳定运行 80~150W

你会发现，真正难搞的是冰箱、空调、电热水壶这些大功率设备。照明、网络、手机充电加起来不到 50W，随便一个像样的电源都能扛很久。所以第一步不是买设备，是拿张纸把必须保电的电器列出来，再算总功率和预估时长。

几种方案我实际用下来的感受

充电宝最便宜，10000mAh 只能给手机充两次，想带动路由器基本没戏，除非买带 220V 输出的型号，但那个容量又太小。UPS 是我最早入的，500VA 那款接光猫和路由器，实测撑了 3 小时 40 分。它的定位是给你留出关机和保存数据的时间，不是让你过夜的。NAS 用户配一个很值，普通家庭用有点浪费。

户外电源是我现在的主力。1 度电的机器，带 18W 路由器、5W 灯和手机充电，大概能跑 30 多个小时；再接个 100W 的笔记本，时间直接砍半。它的毛病是贵，1 度电普遍两三千，而且带不动冰箱，压缩机启动那一下容易触发过载保护。燃油发电机功率大、价格便宜，但只能放阳台或室外，噪音大，还得防一氧化碳，我住高层，直接放弃。家庭储能加光伏板是终极方案，5 度电起步能带冰箱和空调，可一套下来小两万，还得看有没有安装条件。我的判断是：老小区、夏天常限电，值；一年停不了两次电的城市公寓，没必要。

最后我留下两套东西：一个 500VA 的 UPS 专门守路由器和 NAS，一个 1 度电的户外电源放客厅。加起来花了不到四千，覆盖了我家九成的断电场景。

• 买之前先算总功率，别只看容量，Wh 才是真实电量，mAh 得乘电压
• 户外电源尽量选带 UPS 功能的，切换时间 10ms 以内，路由器才不会掉线重启
• 别把电源塞进密闭柜子，散热差会降功率甚至停机
• 每三个月充放电一次，锂电池长期亏电会掉容量

说句实在话，如果你家一年停不了两次电，两百块的 UPS 加两个充电宝就够了。但要是像我这样住在老小区、夏天经常限电，1 度电的户外电源确实能救命，尤其是冰箱里那堆刚买的菜。别等断电那天才想起来查参数，那时候下单也来不及。