自己在家做遮光帘，我试了3种材料最后选了这款

去年搬进新租的房子，卧室朝东，早上五点半太阳直接糊脸。房东留下的窗帘是那种薄纱加一层化纤布，透光率我估计得有60%。我查了一圈成品遮光帘，尺寸对不上的要定制，两米宽的一副要三百多。后来我决定自己做，前后折腾了三种方案，这里把过程写下来。

先搞清楚遮光帘到底靠什么挡光

很多人以为窗帘厚就能遮光，其实不是。普通厚棉布遮光率也就70%上下，真正能做到95%以上的是两种东西：一种是涂层布，布背面刷了一层银色或白色的发泡涂层；另一种是三层梭织布，中间夹了一层黑丝。前者便宜，一米十几块就能买到，缺点是刚拆开有股塑料味，得在阳台晾三四天。后者贵一些，一米二三十，但没味道，摸着也软。

我第一版买的是涂层布，图便宜。结果挂在卧室里两天，屋里一直有股新塑料的味道，晚上睡觉嗓子干。后来换成三层梭织的，问题就没了。所以如果是卧室用，我建议直接上三层布，别省那几十块。

还有一点，遮光率不是越高越好。全黑的环境待久了人会分不清白天黑夜，早上容易起不来。我最后选的是遮光率90%左右的，留一点点光进来，起床反而舒服。

具体怎么量、怎么缝、怎么装

尺寸这块最容易翻车。我第一版按窗框宽度买的布，挂上去两边漏光，早上阳光正好从缝里射进来。正确的做法是：

• 宽度按窗框实际宽度乘以1.8到2倍，褶皱才好看，两边各多出15厘米挡住侧漏
• 高度从轨道顶部量到窗台下方10到15厘米，宁可长一点，短了下面会漏光
• 如果窗户是内嵌式的，考虑顶装，把轨道贴到天花板上，顶部缝隙最小
• 侧边可以缝一条魔术贴，贴在墙上的另一半，拉上就严丝合缝

缝制不难，手缝或者借个缝纫机都行。顶部我留了8厘米的边，折进去缝成穿杆的通道，穿罗马杆。底部折3厘米，缝一道线压住就行。布边最好锁一下边，不然洗一次就脱线。

安装我用的是顶装轨道，打孔的时候注意避开钢筋。装完拉上试了一下，侧边还有一条两指宽的缝。我剪了两条窄布条缝在帘子边缘，贴上魔术贴，问题解决。整个房间拉上帘子，手机测光App显示亮度从8000多勒克斯降到300左右，基本够睡。

算下来，一副2米宽、2.3米高的遮光帘，布料加轨道加魔术贴一共花了不到90块。同样尺寸的成品在网上下单，至少250起步。

几个我自己踩过的坑

涂层布别用热水洗，涂层会掉。我第一次洗完晾干，发现背面银色的东西掉了一地。用冷水手洗，或者干脆拿湿布擦。

轨道别买太便宜的塑料款，承重不够，帘子重了中间会往下弯。铝合金的贵不了多少，用着踏实。另外买轨道的时候记得让店家多配几个滑轮，一般一米配6到8个，少了拉起来费劲。

如果实在不想动手，还有个偷懒办法：买成品遮光帘，但尺寸选大一号，然后用窗帘夹把多余的部分夹起来，也能凑合。不过侧漏光还是解决不了，只能靠贴魔术贴。

总的来说，自己做遮光帘这事门槛不高，一把剪刀一个针线盒就能开工。难的是把尺寸和安装细节想清楚，漏光基本都出在这两步。花一个下午，省下一两百，睡个安稳觉，我觉得挺值。