带娃上高原前，宝妈买抗高反用品最容易踩的坑

去年夏天我带6岁的女儿走川西，出发前一周才开始翻攻略，结果在康定一家药店被店员一句话问懵了："孩子多重？红景天口服液得按体重算的。"那次之后我才明白，宝妈买高原反应相关的东西，跟成年人自己买完全是两码事。

先判断孩子到底能不能上高原

儿科医生的普遍说法是：3岁以下不建议带去海拔3000米以上，6岁以下要慎重。我专门问过我们当地儿童医院的医生，他的原话是"能不能去，看孩子平时有没有心肺问题、有没有感冒、睡得好不好，别只看年龄"。感冒期间上高原是最危险的，哪怕只是流鼻涕，也建议推迟行程。我朋友带4岁的儿子去稻城，出发前孩子有点咳嗽没当回事，到亚丁第二天孩子开始呕吐、犯困、怎么叫都迷迷糊糊，连夜开车下山到雅江，海拔降了1500米人才缓过来。这事对我触动很大。

买药时最该盯住的几样东西

市面上叫"高原安""抗高反口服液"的产品太多了，价格从三十几块到两百多都有。我的经验是别听导购推荐，自己翻包装看信息：

• 认准"国药准字"，蓝帽子是保健食品标志，两者不是一回事，效果差别很明显
• 看红景天苷含量，不少口服液一瓶只有几十毫克，喝了基本等于喝糖水
• 优先选有儿童用量的剂型，没写儿童剂量的，按体重折算前先问医生或药师
• 乙酰唑胺属于处方药，别自己给娃买，哺乳期、孕期的宝妈更不能乱吃
• 别囤太多，红景天一般要提前7到10天开始吃，临出发才买意义不大

氧气罐的事也得提一句。便携氧气瓶不能随身带上飞机，多数航司托运也不收，一般是到了当地买或者租。指夹式血氧仪我觉得比氧气罐实用，一百来块，孩子安静状态下血氧低于85，或者一直犯困叫不醒，就该认真考虑下撤了。

到了高原，东西怎么用才对

葡萄糖、布洛芬、口服补液盐这三样，是我每次必带的。孩子高反最常见的表现就是头痛、没胃口、吐。葡萄糖水补能量，布洛芬按体重给，用来退热镇痛，吐了就用补液盐防脱水。上到3000米以上头两天别洗澡、别让孩子跑跳，晚上睡觉枕头垫高一点。我自己第一晚也头痛，灌了两支葡萄糖水睡一觉就缓过来了。

说到底，装备再全也顶不上下撤的决心。孩子说不舒服，别硬扛那句"来都来了"。海拔降下来，多数症状一两个小时就明显缓解，这个判断比任何药都管用。