南京攀岩馆跑了五家，说说我最后常去哪家

经常有人问我南京攀岩哪家好。这问题没法一句话回答，因为每个人的需求不一样。有人住仙林，有人在新街口上班，有人只想下班出一身汗，有人想练难度冲5.12。我从2021年开始爬，前后去过南京五家馆，办过两张次卡，也退过一张年卡。今天把我知道的都摊开说。

抱石还是上绳，先想清楚

南京的攀岩馆大概分两类。一类是纯抱石馆，墙高四米多，底下铺厚垫子，不用绳子不用搭档，一个人也能爬。另一类是带顶绳和先锋的岩馆，墙高十几米，得有人给你保护，一般要考证或者跟教练。南京纯抱石的馆多，能上绳的少，奥体那边有一块，江宁也有一家带高墙的。

完全的新手，我的建议是先去抱石馆。门槛低，租双鞋就能上，摔下来也不吓人。等你爬了两三个月，手上起了茧，再考虑花钱学顶绳保护，那时候你也知道自己是不是真喜欢了。

我跑过的几家馆，真实感受

新街口那家我去的次数最多。优点是位置好，下班地铁直达，晚上八点人最多，气氛也热闹。缺点是场地小，周末下午基本要排队等线，热门线路前面能站三四个人。老板换线还算勤，大概两个月一轮，但硬线偏少，V4以上的选择不多，练到一定水平会觉得不够爬。

河西那家场地大，层高舒服，线路从V0到V7都有，教练团队比较专业，周末有免费的入门课。价格贵一些，单次比新街口贵二三十块。我有个朋友在那办了年卡，说唯一的问题是停车麻烦，开车去要绕两圈。

仙林大学城那家学生多，价格是我在南京见过最便宜的，单次不到五十。但位置对市区的人太远，我住鼓楼，来回两个多小时，去过两次就不想再跑了。江宁那家有高墙可以上绳，适合想练难度的人。浦口那家偏社区型，人少清净，线也旧一些。

挑馆的时候我会看这几样：

• 通勤时间。单程超过四十分钟的馆我基本不考虑，再好的线也架不住懒得去。
• 换线频率。两个月不换线的馆，爬三次就没新鲜感了。
• 岩点状态。有些馆的岩点磨得发亮，一抓就打滑，体验很差。
• 人的氛围。老手愿不愿意带新人，直接决定你能不能坚持下去。
• 通风和空调。夏天没空调的抱石馆，进去五分钟就想出来。

价格方面，南京单次票大概在50到100之间，月卡300到600，年卡2000到3500。有些馆会搞活动，比如工作日白天半价、学生证打折。次卡比年卡灵活，我建议新手先买十次卡，别一冲动就办年卡。我那张年卡就是这么浪费掉的，一年去了不到十次，算下来一次两百多。

说到底，南京攀岩哪家好这个问题，答案是你家楼下那家最好。攀岩这东西，去得勤比馆子高级重要得多。真要选，先买次卡试一个月，把通勤和氛围都体验一遍，再决定办不办卡。别听别人吹哪家墙好，鞋穿在自己脚上。