我帮亲戚家孩子找过物理辅导，前前后后聊了七八个老师，报价从60块一小时到600块一小时都有。同样是讲牛顿第二定律，价差能到十倍，这事我第一次接触的时候也懵。
先说结论：物理这门课，价格跟效果的关系没那么线性。贵的未必适合基础差的孩子，便宜也不等于坑。关键看你家孩子卡在哪个阶段。
三个价位段，各自适合谁
我把市面上的物理辅导粗略分成三档，你可以对号入座：
- 大学生家教，60到150一小时。适合刚上初二、概念还没建立起来、需要有人陪着把课本过一遍的孩子。优点是便宜、有耐心、能聊到一块去；缺点是讲不了压轴题，遇到综合题容易卡壳。
- 机构一对一，300到500一小时。适合成绩中等、想往上冲的学生。老师一般有教研支持，讲义成体系。但要留神，机构抽成高，你付500，老师到手可能就150，真正讲课的人未必值这个价。
- 在职老师私下带，200到400一小时。性价比通常最高，前提是你找得到、且对方愿意带。这类老师熟悉考点和评分标准，讲题直击要害。缺点是时间不好约，寒暑假基本排满。
线上大班课另算，一节几十块钱，但那是给自觉性强的孩子准备的。物理基础差的学生听网课，基本等于开着视频发呆。
判断这钱值不值，看三个动作
价格只是入场券，真正决定效果的是老师怎么教。我总结了一个笨办法，试听课上盯着看三件事：
第一，老师有没有先问孩子哪里不会。上来就从头讲的，直接pass。物理的坑是具体的，有的孩子是受力分析画不明白，有的是公式会背但不知道什么时候用，这两件事的补法完全不同。
第二，讲完一道题，老师会不会换个条件再问一遍。这是检验真懂假懂最直接的方式。我见过一个老师，讲完斜面滑块，当场把斜面改成圆弧，孩子愣了三秒然后自己推出来了——那一节课400块，我觉得花得值。
第三，课后有没有留具体的任务。不是"回去多做题"这种废话，而是"把这三道题的受力图重画一遍，明天发我"。有反馈闭环的老师，价格贵一点也认。
反过来，如果老师全程自己在讲，孩子点头如捣蒜，下课啥也没留下，那60块都嫌多。
再说个我自己的判断：别一次性买几十个课时。物理提分是阶段性的事，先买10节，两个月后看月考成绩。没动静就换人，别舍不得那点折扣。我见过家长一口气交了2万，孩子上了半年还是40分，退费扯皮扯了三个月。
给个参考区间吧。二三线城市，物理基础薄弱的孩子，我建议预算放在100到200一小时，找有两年以上教学经验的老师或者研究生。一线城市往上浮50%。低于80的，多半是纯陪写作业；高于400的，除非确认是本地口碑很好的名师，否则溢价买的是机构装修，不是教学质量。
最后一句实话：物理这东西，一周补一次远远不够。钱花在刀刃上，不如把频率提到一周两次、每次一小时，效果比一周一次两小时强得多。