长途自驾要花多长时间？先算清楚这笔时间账

经常有人问我，从北京开到成都得几天。这问题真没法一句话答完。同样是1800公里，有人两天就到了，有人开四天还觉得累得慌。差别不在车，在于你怎么算这笔时间账。先给个大概的数：走高速的话，一天跑800公里是比较舒服的量，硬撑能到1000到1200公里，但第二天基本报废，腰和眼睛都扛不住。

平均时速这块，很多人一开始就算错了。导航上写着限速120，你就以为能一直跑120？实际跑下来，把服务区休息、堵车、限速变化、进出城全算进去，高速平均时速大概在80到90公里。国道更低，40到50。山路30出头。所以算时间的公式很简单：总公里数除以80，再加上每天的休息时间。

具体说说。我跑过两次北京到成都，1800公里出头。第一次是两个人轮换开，早上6点出发，晚上9点到的西安，跑了1100公里，整整15个小时。第二天从西安往成都，700公里山路，翻秦岭，开了10个小时。两天到是到了，下车的时候腿都是软的。第二次我一个人开，改成三天：北京到郑州、郑州到汉中、汉中到成都。

每天开6到8小时，晚上还能找个馆子吃顿饭、在城里溜达一圈。说实话，多花一天，体验完全是两码事。有几个变量特别容易被忽略。隧道和山路算一个。秦岭那段限速80，隧道一个接一个，实际速度掉得厉害。导航预估的时间经常不准，我现在都按导航时间乘1.2来算。

加油站和服务区也算一个。西部有些路段服务区间隔上百公里，得提前规划。我的习惯是油表过半就找地方加，不赌下一个服务区还有多远。天气的影响比想象中大。下雨天平均时速掉10到15公里，碰上大雾直接封路，只能在服务区干等。还有同行的人。带老人小孩，每两小时就得停一次，一天能跑600公里就不错了。

别拿自己一个人跑的数据去套全家出行。单人开车的话，我给自己定了几条死规矩：连续开不超过2小时，一天不超过8小时，超了就找地方住下。困了别硬撑，服务区眯20分钟，比灌三罐红牛管用得多。另外提醒一句，别太信导航的"预计到达时间"。它是按限速算的，不算你上厕所、加油、堵车、找停车位的时间。

真实用时一般是它显示的数字加20%到30%。要是纯赶路，比如跨省搬家，两个人轮换，一天1000公里是可行的，但连着开三天身体肯定抗议。我的建议是第一天别逞能，跑700到800公里，后面看状态调整。要是边走边玩，那就没上限了。我认识一个哥们从上海开到新疆，走了26天，平均每天200公里，看见好风景就停下来。

这种不叫赶路，叫旅行。总结一下：1000公里以内，一天能到，但会累；1000到1500公里，安排两天比较稳；1500公里以上，三天起步。想舒服，每天控制在600到800公里，开6到8小时，剩下的时间留给吃饭、睡觉和看风景。长途自驾拼的不是谁开得快，是谁能平平安安到地方。