青岛冻伤了该去哪看？几家医院和急救方法说清楚

去年一月我在石老人海边拍日出，零下七度，海风六七级，手指头露在外面按了二十分钟快门。回车上以后指尖发白、发硬，摸上去像塑料。当时心里咯噔一下，赶紧用大衣捂着慢慢缓。那次之后我才认真去查了青岛冻伤该找谁看，也跟几个冬天赶海、冬泳的朋友聊过，把有用的信息整理一下。

先说个常识：青岛的冷和东北不一样。东北是干冷，青岛是湿冷加海风，体感温度能比气温低五六度。所以别觉得零下五度不算什么，在海边待久了照样冻伤。尤其是冬泳的、赶海的、钓鱼的、还有冬天送外卖的骑手，这几年冬天我见过好几个。

冻伤分几度，先判断自己属于哪种

这个判断挺重要，直接决定你是自己在家处理还是马上打车去医院。

• 一度：皮肤发红发白，有点麻、有点刺痛，摸上去还是软的。这种基本回家温水泡泡就能好，一周内恢复。
• 二度：起水泡，皮肤发紫发青，疼得厉害或者反而没感觉了。得去医院，别自己挑水泡。
• 三度：皮肤发黑、发硬，像蜡一样，按下去没弹性。这种必须急诊，拖不得。
• 四度：伤到肌肉和骨头，皮肤完全没知觉，发黑范围大。属于急症，直接打120。

说白了，只要出现水泡、发黑、发硬这三个里任何一个，就别在家折腾了。

青岛看冻伤，这几家可以优先考虑

冻伤在医学上一般归烧伤整形科或者急诊科管，不是皮肤科。这点很多人搞错，跑到皮肤科排队两小时被告知要转科。我按朋友和自己的经历列几个方向：

• 青岛大学附属医院：市南院区和崂山院区都有烧伤整形科，处理冻伤经验比较足，急诊24小时。市南院区离老城区近，崂山院区人相对少一点。
• 青岛市市立医院：东院区急诊科接诊冻伤没问题，轻中度的一般就在急诊处理，重的会请专科会诊。
• 海军第九七一医院：烧伤整形是老牌强项，重度冻伤、需要清创或者后续修复的可以考虑。
• 如果人在西海岸或者即墨、胶州，就近的区级医院急诊先做初步复温处理，再决定要不要往市里转。

去之前打个电话问清楚当天烧伤科有没有门诊，别白跑。冬天夜里的急诊人手紧，能白天去就白天去。

顺便说一句，冻伤这事儿千万别硬扛。我认识一个赶海的大哥，脚趾头冻得发紫，回家用热水袋捂了一晚上，第二天水泡鼓起来，最后掉了半个脚趾甲，养了三个多月。

现场复温，这几个坑别踩

从冻伤发生到进医院，中间这段时间怎么做，直接决定后面留不留疤。我查资料加上问医生，总结下来就几条：

• 用37到40度的温水泡，手肘试一下不烫就行，泡20到30分钟，泡到皮肤变红变软为止。
• 绝对不能用雪搓、不能用热水烫、不能烤火、不能用力揉搓，这四件事会让组织损伤加重好几倍。
• 不要喝酒取暖，酒精会让血管扩张，热量散得更快，反而更危险。
• 水泡别自己挑破，破了容易感染，感染了恢复时间翻倍。
• 复温过程会很疼，这是正常的，实在受不了可以吃片止痛药，但别因为疼就中途停下。

还有一点容易被忽略：复温之后如果还要出门，一定把部位包严实。冻伤过的组织对冷特别敏感，短时间内二次冻伤，后果比第一次严重得多。

青岛的冬天海边风景是真的好，但风也是真的狠。出门拍片、赶海、钓鱼，手套帽子围巾该戴就戴，别嫌麻烦。真冻着了，按上面说的先复温，拿不准就去医院，别在网上自己查一晚上。手指脚趾这种东西，丢了就长不回来了。